”Aduh, rambut ku
rontok. Bagaimana mengatasinya?” Anda pernah mengalami persoalan seperti ini? Rambut rontok memang bisa membuat
hati menjadi risau. Maklum, rambut adalah mahkota yang menjadi kebanggaan
pemiliknya. Orang pun tak segan melakukan perawatan khusus dan
mengeluarkan “kocek” yang banyak demi memiliki rambut indah, tebal, dan sehat.
Nah, berikut ini ada tips yang dapat membantu Anda mengatasi rambut rontok,
tanpa harus menguras kantong.
- Perhatikan pola makan sehari-hari. Makanlah makanan bergizi, terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut. Anda dapat memilih protein hewani (dari hewan) dan protein nabati (dari tumbuhan). Sumber protein antara ain ikan dan telur, kacang kacangan, yogurt, kedelai dan lain lain.
- Gunakan kondisioner setiap keramas. Pililah kondisioner yang mengandung ginseng agar rambut sehat berkilau dan tidak mudah patah.
- Selagi memakai kondisioner, sisirlah rambut dengan sisir bergigi jarang. Tujuannya agar rambut tidak tidak kusut saat dibilas.
- Untuk mencuci rambut atau keramas, pilih sampo herbal atau sampo yang ekstra ringan agar kulit kepala lebih nyaman.
- Ketika keramas, sebaiknya gunakan air dingin atau hangat kuku.
- Keringkan rambut dengan cara diangin-anginkan saja. Jangan menggunakan hairdryer dan jangan juga mengeringkan rambut dengan handuk karena bisa membuat rambut menjadi rusak dan tercabut dari akarnya.
- Gunakan hair tonic untuk menyuburkan rambut. Lebih baik pilih hair tonic yang mengandung ginseng karena ginseng bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
- Untuk keramas, gunakan juga sampo yang mengandung ginseng, karena dapat membersihkan kulit kepala sambil memperkuat akar rambut
- Kurangi penggunan krim dan gel rambut, minyak rambut, pewarna rambut, dan hair spray karena bisa merusak rambut.
- Jika kerontokan rambut masih berlanjut, periksakan diri Anda ke dokter ahli dermatologi.
- Untuk membantu mengatasi kerontokan rambut, gunakan TIENS Hypotension Apparatus setiap hari.
Nutrient High Calcium Powder (Isi: 10 bungkus/kotak)
Dosis : 1 x 1 bungkus/hari, diminum 1 jam sebelum tidur
Fungsi : Sebagai sumber kalsium dalam pembentukan rambut.
Zinc Capsules (Isi: 60 kapsul/botol)
Dosis : 2 x 2 kapsul/hari, diminum sesudah makan
Fungsi : Menjaga keseimbangan hormonal tubuh.
Spirulina Capsules (Isi: 100 kapsul/botol)
Dosis : 3 x 4 kapsul/hari, diminum sesudah makan
Fungsi : Sebagai sumber nutrisi bagi tubuh dan rambut.
Muncord Capsules (Isi: 100 kapsul/botol)
Dosis : 2 x 2 kapsul/hari, diminum sebelum makan
Fungsi : Menormalkan fungsi ginjal dan hormon-hormon tubuh